冷えがどうこう、ということはもう一般的に見聞きすることだから、良くないことだというのはわかる。
わかっていて、対策をしているかしていないか、というところが大事。
クーラーをかけて仕事をしていると、夜になってクーラーをつけていなくても足に冷えた感じが残っていたり、逆に、ほてって熱かったり
からだの熱のバランスがあっちゃこっちゃに感じる。

からだが重だるいとき、胃腸がなんとなく痛いとき、温めてみると調子が良くなることがある。
ささっと温めるのではなくて、じんわりと。ゆっくりと。
温かさが心地よく感じるときは、だいたいからだが冷えているときが多い。
温まったからといって突然絶好調にはならないけれど、比較的好調になる。
からだの鈍さがとれる。
どこかにうっすら感じていた痛みを忘れる。
あれ、なんかいいかも、と思えてくる。

Hannaは夏も、遠赤外線ヒーターを使いながらアロマトリートメントをしています。
じんわり、ゆっくり、冷えを感じるからだを温めます。
比較的好調になります。